Auteur

Hary Ari

Rédacteur pour Liberté-Mentale.com.

5 blocages intérieurs qui empêchent de changer de vie

Nous voulons tous changer quelque chose dans nos vies. Arrêter de nous disputer avec notre conjoint, quitter un travail qui…

74 % des salariés français déclarent un bon niveau de bien-être mental en janvier 2026, contre 70 % un an…

En juin 2026, les passages aux urgences pour idées suicidaires ont augmenté chez les adultes en France, par rapport au…

Willoughby Britton a commencé à s'intéresser aux effets négatifs de la méditation après un résultat inattendu dans ses premières recherches…

Les infirmières de nuit. Les parents solo. Les freelances dont chaque semaine ressemble à une improvisation. Pour tous ceux-là, les…

Les personnes nées dans les années 1960 et au début des années 1970 rapportent aujourd'hui plus de solitude, plus de…

Elle est partout. Dans les applications mobiles, les programmes d'entreprise, les prescriptions de médecins. La méditation de pleine conscience est…

Le travail est terminé depuis deux heures. Vous êtes sur le canapé, mais votre tête est encore au bureau :…

Une pensée arrive. Vous l'examinez. Elle revient. Vous l'analysez encore. Elle s'amplifie. Ce cycle, vous le connaissez : c'est la…

Les routines matinales font l'objet d'une industrie entière de conseils. Mais que dit vraiment la recherche sur ce qui améliore…